EN YENİ İÇERİKLER

Zayıflamanın Püf Noktaları – 3

Kilo sorunu olanlar dikkat! "Bu ilaçları içerek, istediğinizi yiyebilir ve de ideal kilonuza kavuşursunuz" sözlerine sakın kanmayın. Çünkü ilk etapta kaybettiğiniz kilo sadece su. Sonra tekrar şişmanlamakla kalmıyorsunuz, sağlığınız da elden gidiyor... Şişmanlık günümüzde önemli bir sağlık sorunu. Geniş kitleleri ilgilendiren bu probleme, kimi bilimsel yöntemlerle, kimi de kulaktan dolma tavsiyelerle çare arıyor. Şok diyetler,...

Kilo Dengeleyici İçecekler

İnsanlar kilo vermeye çalışırken ne yediklerine de dikkat eder. Ancak içtiği içecekleri çoğu kişi önemsemez. Bunun bir hata olduğunu söyleyen uzmanlar, içeceklerden de bol miktarda kalori aldığımıza dikkat çekiyorlar. Doğru içecekleri seçmek metabolizmanızı ayarlayabilir, iştahınızı sınırlayabilir ve toplam kalorinizi azaltabilir. WebMD isimli internet sitesinde yer alan habere göre, işte kilo vermede sizin için yararlı ve...

Lahana Salatası

Lahana Salatası Diyet yapamıyorum ama kilo vermek istiyorum diyorsanız veya zayıflamanıza yardımcı olan lahana diyetinin yanında sofralarınızı süsleyecek lezzetli bir Lahana Salatası  tarifi ile karşınızdayız... Lahana Salatası Malzemeleri: 1 lahananın göbeği veya 3 kase doğranmış lahana (marketteki minik sert beyaz lahanalar da olabilir) 2 havuç, rendelenmiş 2 yemek kaşığı mayonez 1-1,5 su bardağı yoğurt 1/2 su bardağı ceviz Süslemek için: mısır, dereotu...

Lahana Suyuyla Zayıflama

Bu lahana suyunu 3 gündür kullanıyorum umarım zayıflamama yardımcı olur. 10 kilo fazlam var. Dogum sonrası kalan kilolar. Boy 173 kilom 72. Bu kür gercekten zayıflatıyomu acaba. Deneyip görcez. Allah yardımcımız olsun. Gönderen: Yağmur

Ödem Atma

Ben meme kanseriyim. Kemoterapiden sonra vücudum çok ödem yaptı ve kilo aldım. Lahananın özeliklerini dinlemiştim. 2 hafta sadece 3 gün sabah akşam uyguladım ve 5 kilo verdim. Vücudumdaki şişliklerde indi. Şimdi çok iyiyim. Bu arada bol su içmeyi unutmayalım. Gönderen: Meryem