Lahana Diyeti

Lahanadiyeti.net'e Hoşgeldiniz. Umarım buradan öğreneceğiniz bilgilerle ideal kilonuza kavuşursunuz. yorumlarınızı bırakarak istek görüş ve diyet hakkında bilgilendirme yapabilirsiniz. Hepinize sağlıklı günler dileriz...

Lahana Diyeti...

[caption id="attachment_196" align="alignleft" width="300" caption="Lahana"][/caption]

Lahana suyu en yaygın olarak kullanılan diyet ve zayıflama yöntemlerinden birisi olmakla birlikte zayıflatıcı olması dışında saglık bakımından’da önemli bir yere sahiptir.

Lahana suyu 2-3 su bardağı suya 4-5 adet Beyaz Lahana yapragı kopararak suyun içine atınız.

Su kaynayana kadar bekleyınız. Su kaynayana kadar 1-2 kere karıştırabiliriz lahana suyu'nun daha iyi kıvama gelmesi için lahana suyumuz kaynattıkdan sonra lahana yapraklarını suyun içinden alınız.

Ve lahana suyunu 1 su bardagına bosaltarak hafifden soguduktan sonra içmeye başlayınız.

Yemekden once yemek yemeden içilmesi daha etkili olur. Ayrıca yaptıgımız bu lahana suyu diyeti sayesinde çeşitli saglık problemlerimize’de faydalı olduğunu bilmenizde...

[caption id="attachment_204" align="alignleft" width="235" caption="Lahana Diyeti"][/caption]

Malum yaz ayları geldiğinde insan haliyle zayıflamak istiyor. Ama siz bu zayıflamayı daha çabuk ve daha hızlı olmasını istiyorsanız lahana diyeti size göre ideal bir diyet anlamına gelmektedir. Lahana diyeti çeşitli sebzelerle yapılabilen bir diyettir. Yani bu diyeti yapanlar bol bol sebze tüketecek anlamına geliyor. Sebzeler hem zayıflamak hem de sağlığımızı korumak açısından önemli bir yere sahiptir. Lahana diyetini uygulayan bayanların  çoğu lahana diyetinin faydasını görmüşlerdir. İstedikleri kiloya ulaşmasında önemli yeri olduğunu söylemekteler. Yani sonuç olarak hızlı bir şekilde zayıflayabilirsiniz lahana diyetiyle ancak halk arasında obezite olarak bilinen türündeki şişmanlığa sahip olan hastalar diyeti uygulamadan önce bir diyet doktoru...

Vücudumuzda ki fazlalıklar,  şikayet ettiğimiz kilo ve  yağlardan hızlı bir şekilde kurtulmamızı  sağlar. Bildiğiniz gibi sebze ve yeşillikler her zaman vücuda sağlıklı ve zayıflamamızı sağlayan besinlerdir. Lahana da bu sebze ve yeşilliklerin başlarında gelmektedir. Lahana kan dolaşımını hızlandırmasıyla da önemli bir besin kaynağıdır. Kendimizi dinç hissetmemize yardımcı olmaktadır. Selülit şikayeti olanlar için çok faydalı bir besin kaynağıdır. Selülitlerin kaybolmasında önemli bir rolü vardır. ...

Yaz aylarının yaklaştığı, havaların ısındığı ve herkesin selülit sorunlarından kurtulmaya çalıştığı şu günlerde beyaz lahana ile selülit sorunlarınızı ortadan kaldırabilirsiniz. Selülit sorunlarına karşı beyaz lahana çok önemli fayda sağlamakta ve selülitlerimizin ortadan kalkmasında büyük bir rol oynamaktadır. Beyaz lahana vücudumuzu toksin miktarını azaltarak selülitlerimizin ortadan kalkmasına yardımcı olur.

• Her kadının kabusu olan selülitleri 3 hafta uygulanan kür ile yok eder.
• Kış mevsiminde biriken fazla kilolarınızdan kurtarıyor.
• Vücudunuzda biriken toksinleri atar, bağırsak kanserini önler.
• Kan dolaşımını düzenler, vücudunuzun canlanmasını sağlar.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'ndan Lahana kürü

1. 4 tane beyaz lahana yaprağını, kaynayan 1/2 litre suya atın ve kısık ateşte ağzı kapalı olarak 15 dakika pişirin.
2. Aç veya tok karnına Sabah bir...

Bir çok sebze vücudumuzdan su ve tuz miktarını düşürür. Ama lahana tuz miktarını düşürmeden vücudumuzun su atarak zayıflamasına yardımcı olur.

o Buda lahananın diğer sebzelere göre daha fazla ve kalıcı bir şekilde zayıflatmasının farkıdır.

o Ve böylece lahana vücudumuzdan sadece...

Lahana diyeti yapanlar yorumlarınızı üstteki başlığı (lahana diyeti yapanlar) tıklayarak  yorum yap kısmını doldurarak lahana diyeti uyguladığınızda aldığınız olumlu ve olumsuz yorumları yazabilirsiniz. yazdığınız yorumlar sitemizde yayınlanacaktır. Böylece diyet hakkında genel Önemli bilgiler...