Nar: Latince adı ´Punica Granatum´ olan nar, özellikle içerdiği antioksidanlar sayesinde vücudun savunma sistemini güçlendiriyor. Yaz aylarında serin meyve suyu ya da ferahlatıcı bir kokteyl olarak karşımıza çıkan nar, sağlık açısından da özellikle kış aylarında bol bol tüketilmesi gereken bir meyve. Nar, Lezzetli bir meyve olmasının yanında besin değerleri açısından da oldukça yararlıdır. Potasyum ve demir minerali ile C vitamini açısından çok zengin bir meyve olan nar yüzde 15′inin karbonhidrat, yüzde 0,8′inin protein ihtiva etmesinin yanında B1, B2 vitaminleri ile kalsiyum ve fosfor minerallerini de barındırır. Yapılan araştırmalar sonucu bilim insanları nar suyunun kalbi kuvvetlendirdiğini, karaciğer zaafiyetini giderdiğini, mide iltihabını ve...
Archive for Ağustos, 2011
Nar ve Nar Suyu
[caption id="attachment_375" align="alignleft" width="300" caption="Nar"][/caption]
