Lahana Diyeti

[caption id="attachment_368" align="alignleft" width="300" caption="Diyetkolik Misiniz?"][/caption]

Literatürde böyle bir bağımlılık tanımı yok. Ama yanlış diyet listeleri sonucunda oluşmuş bir davranış bozukluğu var artık

Diyetkolik misiniz?

Zayıflamak ciddi bir sağlık sorunu haline geldi. Şok diyetler, düşük kalorili, yıpratıcı listeler, internet veya bazıları eczanelerde satılan haplar, yağı eriten, emen çeşit çeşit yöntemi çekinmeden deneyen birçok insan aslında fark etmeden çoktan ‘diyetkolik’ oldu bile.

Diyetisyen Elvan Odabaşı Kanar, sağlığı için zayıflamaya çalışanlardan, yanlış yöntemler yüzünden sağlığını kaybedenleri hatırlatıyor. “Şişmanlık milyonlarca insanın ortak sorunu. Bir yandan durmadan artan vücut ağırlığı, diğer yandan incecik olma hevesi, soluğu diyet listelerinde aldırıyor. Yanlış uygulamalarsa kiloları değil, sağlığı eritiyor!” diyor....

[caption id="attachment_312" align="alignright" width="300" caption="Çalışan Diyeti"] [/caption]

Çalışan Diyeti, yoğun iş temposu ile gün içerisinde spor yapmaya imkanı pek olmayan insanlara yönelik hazırlanmış olan bu diyet, toplam 1280 kalori içeriyor. Diyete başlamadan önce, sabah aç karına giyinmeden tartılın. Bir mezura yardımıyla belirlediğiniz vücut ölçülerinizi bir yere kaydedebilirsiniz. Ayrıca, diyete başlamadan önce bir diyet uzmanına veya doktorunuza danışmanız siziç için iyi olacaktır. Siz de çalışıyor ve hem fazla kilolarınızdan yakınıyor hem de bir türlü diyet yapamıyorsanız, kolaylıkla uygulayabileceğiniz bu çalışan insan diyetini aynen uygularsanız ayda 4 - 6 kilo verebilirsiniz! Sunulan diyetteki besinleri işyerinizde de kolayca bulabilirsiniz.

Yaptığınız iş...

[caption id="attachment_271" align="alignleft" width="300" caption="Gebelik ve Diyet"][/caption] Etlik Zübeyde Hanım Kadın Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Ümit Göktolga, Obez anne adaylarının hamile kalmadan önce zayıflama diyeti uygulamaları gerektiğini söyledi.

Etlik Zübeyde Hanım Kadın Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Ümit Göktolga, “Obez anne adayı hamile kalmadan önce zayıflama diyeti uygulamalı, hamile iken zayıflama diyeti uygularsa hem kendisini hem karnındaki bebeğini çok ciddi risk altında bırakır” dedi.

Ankara Zübeyde Hanım Kadın Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde “Obezite’nin gebelik ve bebek üzerindeki etkileri” konulu anne adaylarına yönelik bir panel düzenlendi. Anne adaylarının katılımının yüksek olduğu panele, Op. Dr. Tuğba Altun...