Lahana Diyeti

[caption id="attachment_400" align="alignleft" width="300" caption="Zayıflama"][/caption]

Kilo sorunu olanlar dikkat! "Bu ilaçları içerek, istediğinizi yiyebilir ve de ideal kilonuza kavuşursunuz" sözlerine sakın kanmayın. Çünkü ilk etapta kaybettiğiniz kilo sadece su. Sonra tekrar şişmanlamakla kalmıyorsunuz, sağlığınız da elden gidiyor...

Şişmanlık günümüzde önemli bir sağlık sorunu. Geniş kitleleri ilgilendiren bu probleme, kimi bilimsel yöntemlerle, kimi de kulaktan dolma tavsiyelerle çare arıyor. Şok diyetler, zayıflattığına inanılan bitkiler ve bu bitkilerden elde edilen ilaçlar en çok rağbet edilen yöntemler arasında yer alıyor. Oysa uzmanlar, "Mucizevi olarak hem istediğiniz kadar yiyin, hem de herkesin dönüp baktığı ideal kilonuzda kalın" mesajlarına aldanmayın" diyor. (daha...

[caption id="attachment_397" align="alignleft" width="300" caption="Sağlıklı Zayıflama"][/caption]

Zayıflama bildiğiniz üzere kilolu kişilerin en büyük sorun veya dertlerinden biridir. Çoğu ev hanımı zayıflamayı bir hâyal olarak düşünür. Zayıflama kimi kişilerin gözünde tamamen işkence ve çile olarak değerlendirir.

Oysaki aslında zayıflama, fazla kilolardan arınma hem kişinin fiziksel görüntüsü için hemde kişinin bireysel sağlığı için çok önemlidir. Çoğu birey zayıflamak için sadece diyet yapılabileceğini düşünür. Halbuki zayıflamak için sadece diyet kesinlikle yeterli değildir. Diyet yapmanın yanında, dengeli besinler tüketmek, spor ve egzersiz yapmak kesinlikle büyük unsurlardandır. (daha...

[caption id="attachment_393" align="alignleft" width="300" caption="Kadınlarda görülen kanser belirtileri"][/caption]

Kanser günümüzün en rahatsız edici gerçeklerinden biri durumunda. Kadınlar vücutlarında ortaya çıkan bazı belirtilere karşı uyanık olmalı. Pek çok jinekolojik kanser, başarılı bir tedavi uygulanmasına şans tanıyacak kadar erken evrede belirti veriyor. Çoğu jinekolojik kanser başarılı bir tedavi sağlayacak kadar erken dönemde belirti veriyor. Ancak belirtiler önemsenmediğinde hastalık çok geç dönemde teşhis ediliyor ve tam şifa şansı ortadan kalkıyor. Bu belirtiler her zaman kanserle bağlantılı olmayabilir. Ancak doktora başvurarak şikayetinizin sebebini öğrenmeniz, uygun tedaviye başlamanız ve kanser riskini ekarte etmenizde yarar var. (daha...

[caption id="attachment_368" align="alignleft" width="300" caption="Diyetkolik Misiniz?"][/caption]

Literatürde böyle bir bağımlılık tanımı yok. Ama yanlış diyet listeleri sonucunda oluşmuş bir davranış bozukluğu var artık

Diyetkolik misiniz?

Zayıflamak ciddi bir sağlık sorunu haline geldi. Şok diyetler, düşük kalorili, yıpratıcı listeler, internet veya bazıları eczanelerde satılan haplar, yağı eriten, emen çeşit çeşit yöntemi çekinmeden deneyen birçok insan aslında fark etmeden çoktan ‘diyetkolik’ oldu bile.

Diyetisyen Elvan Odabaşı Kanar, sağlığı için zayıflamaya çalışanlardan, yanlış yöntemler yüzünden sağlığını kaybedenleri hatırlatıyor. “Şişmanlık milyonlarca insanın ortak sorunu. Bir yandan durmadan artan vücut ağırlığı, diğer yandan incecik olma hevesi, soluğu diyet listelerinde aldırıyor. Yanlış uygulamalarsa kiloları değil, sağlığı eritiyor!” diyor....

[caption id="attachment_362" align="alignleft" width="300" caption="Metabolizmayı Hızlandıran Yiyecekler"][/caption] Yaz ayları yaklaşırken herkesi bir anda kilo verme telaşı sardı. Siz de 'Artık eskisi kadar kolay kilo veremiyorum' diyorsanız bu önerilere göz atın.

Yaş ilerledikçe ve günümüzde masabaşı iş yapma yaygınlaştığı için kilo verme zorlaşıyor. Artık eskisi kadar hızlı ve kalıcı kilo veremezken vücudunuzun belli bölgeleri, hele hiç de alışık olmadığınız yepyeni bölgeleri kalıcı yağlarla tanışıyor.

İleri yaşlarda hormonal yapının değişmesi, metabolizma hızının yavaşlaması, aktivitelerin azalması, vücuttaki kas miktarının azalarak yağ kütlesinin artması gibi birçok nedenden ötürü kilo vermek zorlaşır. Orta yaşla birlikte özellikle bahar aylarında artan kilo verme ve form tutma çabalarınızın eskisi kadar hızlı ve etkili...

Lahanadiyeti.net olarak kullanıcılarımızın sağlığını önemsediğimiz için Lahana hapı konusunda bilgilendirici bir yazı paylaşmaya karar verdik. Bu vesileyle kendi sağlığınız için 1 günlük araştırma yapmaktan kaçınmamanızı şiddetle tavsiye ediyoruz. Sağlık konusunda yapılan hatalar dönüşü olmayan kalıcı rahatsızlıklara sebep olabilmektedir. Sağlık hapı kullanan bir kullanıcı mesajını da bu vesileyle sizlerle paylaşmak istiyoruz. Aşağıda vereceğimiz örnekte annesi biber hapı kullanan bir ziyaretçinin yorumunu sizinle paylaşmak istiyorum.

"Meksika Biber hapı diye bir zayıflama ürününü annem internet üzerinden sipariş etmiş...