Greyfurt: Vücudumuzun daha hızlı çalışmasını sağlar
Üzüm (kırmızı üzüm ) : Kolesterol miktarını düşürür. Dolaşım sistemimizin temizlenmesinde önemli rol oynar
Brokoli: Vücut direncini artırır. Zayıflamaya yardımcı olan besin maddeleri içerir c vitamini almamızı sağlayan önemli bir besin kaynağıdır.
Salatalık: İçeriğinde yüksek miktarda lif olduğundan aç kalma hissi uyandırmaz.
Pirinç(esmer pirinç) : Yağların erimesine yardımcı olur.
Etiketler: zayıflatan besinler, zayıflatan yiyecekler
